Los talleres de comunicación efectiva y asertividad son esenciales para el desarrollo integral de los jóvenes. Proporcionan herramientas prácticas y teóricas que les permiten mejorar su capacidad de expresión, fortalecer sus relaciones, mantener una buena salud mental, empoderarse y contribuir positivamente a su entorno.

 

En una sociedad donde la comunicación es clave para el éxito personal y profesional, estos talleres ofrecen una base sólida para que los jóvenes naveguen los desafíos de su vida presente y futura con confianza y efectividad.

 

Beneficios probados en jóvenes

-Mejora la expresión personal
-Mejora la salud mental y emocional
-Se fortalecen las relaciones interpersonales.
-Se fomentan las habilidades en el ámbito educativo y profesional
-Incremento y mejora de habilidades de liderazgo.
-Se generan entornos positivos y colaborativos.

 

Pasos y contenido de los talleres comunicación efectiva y asertividad

1.- Sesión informativa 
2.- Cuestionario previo
3.- Talleres: 

-Fundamentos y técnicas de la comunicación efectiva 
-Concepto y técnicas asertivas 
-Resolución de conflictos 
-Autoconfianza y comunicación constructiva

4.- Cuestionario final de satisfacción del programa

 

Metodología

Cada sesión incluirá ejercicios prácticos, ejercicios de reflexión y autoconocimiento, así como la presentación de un tema y un debate en grupo. Serán sesiones interactivas y participativas. 

La implicación personal y aplicación de las prácticas entrenadas en cada sesión serán clave en los resultados. 

 

Durante la formación los participantes recibirán material sobre el contenido, lecturas, vídeos y audios que les facilitarán la integración de lo experimentado en cada taller. 

 

Fechas y horarios

10 de enero de 10 a 11h.
16 de enero de 15 a 16,30h. 
23 de enero de 15 a 16,30h. 
30 de enero de 15 a 16,30h. 
06 de febrero de 15 a 16,30h. 

Dinamizadora

Mertxe Eiguren Barinagarrementeria 
Instructora Certificada en Cultivo de la Compasión (CCT) y Acreditada en Mindfulness y Alimentación Consciente (ME-CL), Autocompasión (MSC) y Reducción de Estrés y ansiedad (MBSR). Pedagoga y Coach Sistémica. En formaciones grupales o sesiones individuales, acompaño a las personas en sus procesos de transformación vitales, aportándoles recursos para su bienestar, satisfacción y mayor calidad de vida.